東海市のパーソナルトレーナー 中森允崇｜姿勢評価のプロ TRAD
Trainer / Profile
No.05 / People
— The person behind your change.あなたの変化を支えるトレーナー
Profile 体と人生に 真摯に向き合う
「鍛えること」より「整えてから積み上げること」。姿勢・動作の評価を入口にして、お客様一人ひとりに合った順番でサポートする——それがTRADのトレーナーが大切にしている姿勢です。
No.05 — Trainer
One trainer, one philosophy.
— Our Trainer
姿勢評価から始めるパーソナルトレーナー
— Assessment
7つの視点で原因を見つける
腰痛も、肩こりも、姿勢の崩れも、表面に出ている症状は同じでも、根っこにある身体のクセは一人ひとり違います。TRADでは初回に 立位・座位・動作・柔軟性・バランス・足底荷重・呼吸 を多角的に評価し、原因を見つけてからプログラムを設計します。
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Range of Motion 可動域・柔軟性 -
Movement 動作・連動性 -
Balance バランス・足底荷重
No.01 — Personal Trainer
No.01 / Nakamori
Nobutaka Nakamori
中森 允崇なかもり のぶたか
Personal Trainer「体が変わることで、人生が豊かになっていく。
その瞬間に立ち会えることが、この仕事の喜びです。」
その瞬間に立ち会えることが、この仕事の喜びです。」
Background
小中学校では野球、高校・大学では硬式テニスに取り組み、長くスポーツを続けてきました。高校生のときに腰椎分離症と診断されてプレーを休まなければならない時期があり、「体のことをきちんと理解している人が近くにいれば」と強く感じたのがトレーナーを志したきっかけです。
2018年よりフリーランスのトレーナーとして活動。姿勢評価をベースとしたコンディショニングを軸に、アスリートから一般の方まで幅広く対応してきました。腰痛・肩こり・姿勢の崩れ・体力低下といった悩みに、原因から向き合うアプローチを大切にしています。
Approach
「筋トレを教える人」ではなく、「体の状態を評価して整え、必要な機能を順番に積み上げていくトレーナー」でありたいと考えています。痛みや不調を「患部だけ」で見ず、関節の位置・動き方のクセ・呼吸・体幹と股関節の協調・足元からの連鎖まで全体のつながりで捉えるのが特徴です。
Certifications
- JATI-ATI日本トレーニング指導者
- EBFAベアフットトレーニングスペシャリスト
“
体には「使いすぎている筋肉」と
「うまく使えていない筋肉」がある。
そのバランスを整えることが、
長く動ける体の出発点です。
Trainer Nobutaka Nakamori
— Free Trial / First Step
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TRAD / Tokai City愛知県東海市大田町前田33-1 2F