10月からの姿勢評価つき体験について｜90分の内容・料金・当日の流れ｜東海市のパーソナルトレーニングジムTRAD

要点まとめ

・姿勢評価つきの体験トレーニングは90分・2,750円（税込）です（2026年10月1日以降）
・体験の内容は9月までと同じで、カウンセリング・姿勢と動作の評価・動きの体験・進め方のご説明の4つです
・90分のうち大半は、評価とご説明に使います。追い込むためのセッションではありません
・お支払いは、ご予約後にお送りするご確認メールから事前にお済ませいただけます
・ご入会は前提にしていません。体験だけで終わっていただいて構いません
・9月の「入会金0円・チケット1回分」のキャンペーンは終了し、10月からは通常のご案内（入会金11,000円・税込）に戻ります
・TRADの通常料金は月会費なしの買い切り型回数券制（1回5,800円〜）で、体験後に毎月の固定費は発生しません

何が変わって、何が変わらないのか

変わったのは料金の1点です。これまで0円だった姿勢評価つきの体験トレーニングが、2,750円（税込）になりました。

変わらないのは、それ以外のすべてです。所要時間は90分のまま、内容も同じ、担当も同じです。完全予約制・完全個室で、他のお客様と顔を合わせることはありません。お子さま連れのご相談も、これまでどおり承っています。

そしてその場でのご契約をお願いしないという方針も変わりません。体験の最後に今後の進め方はご説明しますが、その日にお決めいただく必要はありません。お帰りになってから、ご家族と相談されてから、で構いません。

2,750円は何の費用か

ご質問をいただくことがあるので、はっきり書いておきます。この2,750円は、90分の体験トレーニングそのものの費用です。入会金の一部でもなく、後日のコース代金の頭金でもありません。

90分の内訳をご覧いただくと、費用の中身が分かりやすいと思います。追い込むトレーニングの時間は、実はそれほど長くありません。時間の大半は、お話をうかがうことと、姿勢・動作を一つずつ確認すること、そしてその結果を言葉にしてお伝えすることに使います。

ですので、ご入会されない方にとっても、持ち帰っていただけるものが残るようにしています。今どこにどのような負担が集まっているのか、ご自宅で何から始めるとよいのか。そこまでをお伝えしたうえで、通うかどうかはご判断ください。

90分で何をするのか

1. カウンセリング

お悩み、これまでの運動の経験、お仕事や生活のリズム、痛みや手術の経緯などをうかがいます。同じ「腰が重い」でも、立ち仕事の方と座り仕事の方では見るところが変わりますので、ここを省略しません。

2. 姿勢と動作の評価

体験の中心です。立ち姿勢、関節の動く範囲、左右の差、しゃがむ・片脚で立つ・振り向くといった動作を一つずつ確認します。写真をお撮りする場合もあります（ご希望がなければ撮りません）。

ここで見ているのは「良い姿勢かどうか」ではありません。どの方向に動かしにくいか、どこが他の場所の動きを代わりに引き受けているかです。詳しくは姿勢評価とは？7つのチェック項目でご説明しています。

3. 整える動きを体験する

評価で見えたことに合わせて、実際に動いていただきます。いきなり重いものを持つことはありません。ご自身の体重で行う動きや、呼吸を使う動きから始めます。動く前と後で感覚が変わるかどうかを、その場で確かめていただきます。

4. これからの進め方のご説明

評価の結果と、そこから考えられる順番をお伝えします。ご自宅でできることもこの時間にお伝えします。料金・回数券の仕組み・ご予約の取り方もここでご説明しますが、お返事はその場でなくて構いません。

お支払いとご予約の方法

ご予約は、公式LINEまたは予約サイトから承っています。ご希望の日時をお知らせいただくか、予約サイトで空き状況をご覧いただいてお選びください。

お支払いについては、ご予約が確定したあとにお送りするご確認メールから、事前にお済ませいただけます。当日お財布を出していただく手間がありません。お支払い方法やキャンセルの取り扱いの詳細は、ご予約時にご案内いたします。

ご来店は、名鉄常滑線・太田川駅の東口から徒歩4分です。お車の方は、建物北側の「5番」に駐車スペースをご用意しています。道順はアクセス・駐車場のご案内をご覧ください。

服装と持ち物についてはパーソナルジムの服装・持ち物ガイドにまとめてあります。着替えスペースがありますので、お仕事帰りでもお越しいただけます。

9月のキャンペーンについて

9月中にご入会いただいた方を対象にしていた「入会金11,000円（税込）が0円・トレーニングチケット1回分をお付けする」というご案内は、9月末で終了しました。10月からは通常のご案内に戻り、ご入会時の入会金は11,000円（税込）となります。

通常料金については、月会費がない買い切り型の回数券制です。1回あたり5,800円からで、お買いいただいた回数をご自身のペースで使っていただく形になります。通えない月があっても、その月ぶんが無駄になりません。仕組みは月会費なしの回数券制とはと料金のご案内でご確認いただけます。

東海市・大府市・知多市からお越しの方へ

TRADには、東海市のほか、大府市・知多市・常滑市からお越しの方がいらっしゃいます。太田川駅は電車でのアクセスがよく、駐車スペースもありますので、お車の方も電車の方も通っていただけます。

「近くにジムはあるけれど、マシンの使い方が分からないまま辞めてしまった」「整体で楽になっても数日で戻る」といったお話をよくうかがいます。TRADが最初に評価を行うのは、そうした繰り返しの背景に、体の使い方のクセがあることが少なくないためです。

なお、TRADが行うのは運動指導・コンディショニングです。痛みの原因を特定したり、症状を治したりすることはできません。強い痛みが続いている場合や、治療中のご病気がある場合は、まず医療機関にご相談ください。そのうえで運動をしてよいかを主治医に確認していただけると、こちらも安心してご案内できます。

体験でお伝えしている考え方の全体像はコンディショニングトレーニングとは何かをご覧ください。

よくある質問