無料体験では何をする？東海市・太田川のTRAD体験当日の流れ｜東海市のパーソナルトレーニングジムTRAD

無料体験で「何をするか」が分かれば一歩踏み出せる

TRADの無料体験は、いきなり追い込むトレーニングをする場ではありません。「今の自分の体がどんな状態なのか」を一緒に確認し、TRADの進め方を体験していただくことが目的です。運動が初めての方や、久しぶりに体を動かす方にも、無理のない内容で進めますのでご安心ください。

体験当日の流れ

① カウンセリング（お悩み・目標のヒアリング）

まずは、今気になっているお悩み（腰痛・肩こり・姿勢・疲れやすさ・体型など）や、これからどうなりたいか、生活リズムや運動経験などをお聞きします。ここでお聞きした内容が、その後の評価やご提案の土台になります。気になっていることは何でもお話しください。

② 姿勢・動作の評価

立ち姿勢や関節の動き、体の使い方のクセを一つずつ確認します。「どこが硬いのか」「どこが使えていないのか」「不調の背景に何があるのか」を、ご自身でも分かるようにお伝えします。多くの方が「自分の体のことを初めて言葉で説明してもらえた」とおっしゃる時間です。

③ 整える体験・体を動かす

評価で見えた課題に合わせて、体を整える動きや、簡単なエクササイズを体験していただきます。激しい運動ではなく、「こう動かすとこう変わる」という体の反応を実感していただくことを大切にしています。

④ フィードバックとご提案

最後に、評価で分かったことと、これからどう進めていくとよいかをご説明します。料金についてもこのときにご案内します。その場で決めていただく必要はありませんので、じっくりご検討ください。

持ち物・服装・所要時間

動きやすい服装でお越しいただければ、着替えのスペースもございます。タオルやお飲み物をお持ちいただくと安心です。所要時間は60分前後を目安にしてください。完全予約制のため、他のお客様を気にせず、ご自身の体にじっくり向き合えます。お車の方は、建物北側「5番」の駐車場をご利用いただけます。

「勧誘されそう」という不安について

TRADでは、無料体験を「契約を迫る場」とは考えていません。体験を通して「自分に合いそうか」を感じ取っていただくことが第一で、その場での即決はお願いしていません。「気になったらまたご連絡ください」というスタンスを大切にしていますので、安心してお越しください。じっくり考えて、納得してから始めていただくのが一番だと考えています。

東海市・太田川のTRADへのアクセス

TRADパーソナルコンディショニングジムは、東海市・名鉄常滑線「太田川駅」から徒歩4分です。完全個室・マンツーマンで、運動初心者の方や40〜60代の女性のお客様にも安心して通っていただける環境を整えています。完全予約制・子連れのご相談も可能です。大府市・知多市・常滑市からも、お車や電車でアクセスしやすい立地です。

よくある質問